Спортивные школы, клубы, детские секции в Курске, Курчатове,
Железногорске. Описание спортивных организаций.

   Список спортивных секций, фитнес-клубов и школ с краткими описаниями, отзывами и контактами.

ДокаСпорт - товары для спорта туризма и активного отдыха DokaSport
Мобильная версия
Расширенный поиск
На главную Главная | Аэробика | ФИТНЕС-КЛУБ ПАМИР | Галерея изображений
Меню

Новости Новости
Каталог продукции и услуг Каталог продукции и услуг
Сайты организаций каталога Сайты организаций каталога
Новости компаний Новости компаний
Тендеры компаний Тендеры компаний
Объявления компаний Объявления компаний
Вакансии компаний Вакансии компаний
Пресс-релизы компаний Пресс-релизы компаний
Прайс-листы организаций Прайс-листы организаций
Галерея изображений Галерея изображений
Погода в регионе Погода в регионе
Фотогалерея Фотогалерея
Гороскоп Гороскоп
Наши информеры Наши информеры


Популярные категории

   Бассейны   (9179 Просмотров)

   Баскетбол   (7659 Просмотров)

   Плавание   (7552 Просмотров)

   Бокс   (6717 Просмотров)

   Волейбол   (6541 Просмотров)

   Гимнастика спортивная   (6350 Просмотров)

   Гимнастика художественная   (6310 Просмотров)

   Самбо   (6208 Просмотров)

   Дзюдо   (5632 Просмотров)

   Легкая атлетика   (5617 Просмотров)


Новые фирмы

  Mildredvaw - Россия, Курская область, Krasnodar.

  Cooking

  (10-16-2018)

  Jamestup - Россия, Курская область, Al Manamah.

  Internet, new

  (09-29-2018)

  MyhailTot - Россия, Курская область, Харьков.

  Фитнесс

  (09-06-2018)

  JenkaTot - Россия, Курская область, Львов.

  Спорт

  (07-23-2018)

  Спортивно оздоровительный центр "Тонус" - Россия, Курская область, Курск.

  Спортивно-оздоровительный центр «Тонус» - это место, где можно зарядиться жизненной энер

  (02-03-2016)








ФИТНЕС-КЛУБ ПАМИР изображения

В нашем клубе мы предоставляем к вашим услугамalt Рекомендуется перед началом посещения тренировок получить у наших специалистов всенеобходимые рекоме...

(1 голосов)
(4712) 73-06-05, 8-920-724-4644

ул. Харьковская, 3, ТЦ "Сеймский", 3-й этаж (ост. Черняховского) Курск Курская область
Россия

    
Галерея изображений
АЭРОБНАЯ И СИЛОВАЯ ПРОГРАММААЭРОБНАЯ И СИЛОВАЯ ПРОГРАММА АЭРОБНАЯ И СИЛОВАЯ ПРОГРАММА

Аэробика, степ – оптимальный выбор для волевых, энергичных оптимистов и тех, кто хочет таковыми стать. Интенсивность нагрузки во время занятия аэробикой колеблется от средней до высокой, и частота пульса составляет 65-85 процентов от максимальной частоты. В результате такой нагрузки организм начинает интенсивно сжигать жир. Но этот процесс начинается только через 25-30 минут после начала занятий!!!, когда организм уже исчерпал запасы сахара крови и гликогена. Если же нагрузка будет менее высокой, или если продолжительность тренировки не будет превышать сорока минут, запустить процесс похудения Вам не удасться. Кроме того, существует другая "сторона медали": после часа аэробики в расход идет мышечная ткань, в результате чего Вы не укрепляеете свое здоровье, а добиваетесь прямо-таки противоположного результата. Специалисты нашего клуба об этом прекрасно осведомлены, а потому наши занятия по аэробике и степу длится ровно час! В случае если Вы имеете проблемы со здоровьем, перед началом занятий проконсультируйтесь с нашим врачом.

каланетик, фитнес-клуб Памир Калланетик занимает уникальное место благодаря принципу статического сокращения мышц, положенному в его основу создательницей направления Каллан Пинкней, которая однажды решила при помощи гимнастики избавиться от кривизны ног и деформации бедер, а в итоге создала систему калланетик упражнений, практикуемую сегодня миллионами людей по всему миру.
Статическое сокращение мышц в калланетике происходит во ...

ПилатесПилатес Пилатес

Пилатес - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса. пилатес, зал аэробики, фитнес-клуб Памир
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Для женцин тренировка по методу Пилатеса хороша тем, что развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.
Пресс находятся в постоянном напряжении на протяжении всего занятия, в Пилатесе ему уделяется центральная роль. Джозеф Пилатес называл мышцы пресса электростанцией, потому что вся энергия нашего тела расположена в этом центре. Пресс и спина - каркас, поддерживающий тело в прямом положении.
Во время всей тренировки вы следите за своей осанкой, и уже через несколько занятий замечаете, что автоматически хотите сохранить правильное положение спины и в жизни.
Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод Пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.

Тренажерный залТренажерный зал Тренажерный зал

Внимание! Начал действовать новый абонемент, включающий услуги только тренажерного зала. Его стоимость составляет 1200 рублей! На сегодняшний день лучшая цена за тренажерный зал в Курске.

В тренажерном зале фитнес клуба «Памир» вас встретят проффесиональные инструкторы, которые составят для вас грамотную программу для тренировки.

При составлении программы учитываются состояние здоровья и цель, поставленная перед собой. Для комплексной проработки всего тела необходимо составить несколько программ (2-3) и чередовать их в течении недели. После месяца занятий необходимо поменять программу на более сложную, учитывая достигнутые результаты.

Чередование нагрузок в тренажерном и аэробном залах дадут наилучший результат за самое короткое время. Чтобы грамотно подойти к подбору занятий для себя — получите проффесиональные рекомендации. Возможен индивидуальный тренинг.







Обновленные фирмы

  Спортивно оздоровительный центр "Тонус" - Россия, Курская область, Курск.

  Спортивно-оздоровительный центр «Тонус» - это место, где можно зарядиться жизненной энер


Мой блокнот (0)

Популярные фирмы

   Курчатов-Спортивный комплекс Энергетик - Россия, Курская область, Курчатов.

  Комбинат спортивных сооружений «Энергетик» филиала концерна «Росэнергоатом»

  (25045 Просмотров с 03-09-2013)

  Спортивно оздоровительный центр "Тонус" - Россия, Курская область, Курск.

  Спортивно-оздоровительный центр «Тонус» - это место, где можно зарядиться жизненной энер

  (6461 Просмотров с 02-03-2016)

  Бассейн «Олимп» - Россия, Курская область, Курск.

  Бассейн «Олимп»Плавательный бассейн 25 метров 4 дорожки

  (12339 Просмотров с 04-29-2013)

  Крытый каток на Волокно - Россия, Курская область, Курск.

  Крытый каток на ВолокноКаток с искусственным охлаждением льда.Режим работы:1 сеанс: с 13.30 до 15.00

  (7182 Просмотров с 05-30-2013)

  Фитнес клуб-Три океана - Россия, Курская область, Курск.

  АквааэробикаО благотворном воздействии воды на организм человека известно уже давно. Аквааэробика —

  (5289 Просмотров с 03-09-2013)



Фотогалерея




Спортклуб Курск © http://kursk-sportklub.ru/